5 ingrédients maxi pour des recettes faciles

Nous sommes tous à la recherche de conseils pour cuisiner bon avec quelques ingrédients seulement.

Réduire le coût des plats, passer moins de temps dans les préparations, improviser quand le frigo est presque vide…pour tous ces motifs, il existe des recettes sympas avec quelques ingrédients courants.

A vous de jouer!

Nos suggestions :

http://www.mangerbouger.fr/Le-Mag/Petits-budgets/Les-recettes-faciles-avec-5-ingredients-maxi

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Que manger en janvier?

Pour bien commencer l’année et être raccord avec les bonnes résolutions :

  • consommer plus de légumes et de fruits
  • choisir des produits de saison
  • préférer des produits issus de la prodcution locale
  • réduire les aliments hyper transformés
  • éviter les mauvaises graisses et les sucres cachés

rien de  mieux que le calendrier des fruits et légumes de saison!

https://www.coursesetsaveurs.com/img/cms/calendrier%20de%20l%C3%A9gumes%20de%20Janvier.jpg

Les fruits se font plus rares en janvier ( si l’on ne consomme  pas ceux produits  à  des milliers de kilomètres). C’est le bon moment pour ouvrir les conserves des compotes préparées par grand-maman, ou tatie Célestine…..

 

La semaine prochaine des conseils pour cuisiner facilement!!!