Vite fait bien fait : poêlée de crevettes curry-coco

Aujourd’hui, cuisinez une recette facile et surtout très rapide : UNE POÊLÉE DE CREVETTES CURRY-COCO !

recette-poelee-crevettes-curry-coco

 

 

 

 

 

 

 

Temps total de préparation : 20 minutes (qui dit mieux ?!)

Pour 4 personnes, il vous faut Lire la suite

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Recette tarte légère au poulet et poivron au curry

Pouvant aussi bien se manger froide ou chaude, en entrée ou en plat de résistance, la tarte est la bienvenue sur vos tables ! Facile à réaliser, vous pouvez y glisser quasiment tous les éléments que vous souhaitez.

tarte salee legere poulet poivron curry

Tarte légère au poulet et poivron au curry :

Ingrédients : 1 pâte brisée (maison) + 350 g de poulet + 1 poivron rouge + 20 cl de crème fraîche + Lire la suite

Comment bien passer les apéros de l’été ?

Après les barbecues, l’été c’est aussi des moments de convivialité autour d’un bon apéro. Pour passer ces instants sans trop culpabiliser et surtout arriver à la rentrée avec son poids de forme, rien ne vaut les apéritifs variés, préparation maison évidemment !

comment bien manger à l'apéritif

Voilà quelques astuces pour réaliser des apéritifs sympas et légers. Lire la suite

Pour l’été, vive les smoothies salés !

Finalement un smoothie n’est ni plus ni moins qu’un mélange de fruits ou de légumes. C’est donc tout à fait sain et bon pour nous !!! Faites le plein de vitamines, de fibres et mangez 5 fruits et légumes par jour plus facilement.smoothies salé conseil méthode laurand

Le principe est simple, il suffit de mettre vos légumes (fruits), épices, herbes … dans un blender avec des glaçons et de mixer. Laissez ainsi libre cours à votre imagination et à vos envies.

La recette du jour :  Smoothie Tomate Fraise Basilic (3 personnes) Lire la suite