Brûler des calories ? Regardez un film d’horreur !

peurVous faites attention à votre alimentation ? Gavez-vous de film d’horreur !!!

D’après une étude de Richard Mackenzie, regarder un film d’horreur nous permettrait de brûler l’équivalent d’une barre chocolatée ! Lire la suite

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Alcool et calories

alcool
Les boissons alcoolisées sont hyper énergétiques !

Energie = calories

L’alcool est obtenu dans les boissons par fermentation des sucres ou par distillation. Il faut savoir qu’1 gramme d’alcool équivaut à 7 kilocalories alors qu’1 gramme de glucide vaut 4 kilocalories.

Connaître la teneur en alcool d’une boisson ? Lire la suite