Cap Rural organise des tables rondes sur la thématique « alimentation et territoire ».
Comment repenser notre alimentation? Comment mettre en place des circuits courts et favoriser une alimentation de qualité?
Qui seront les producteurs de demain? et encore bien d’autres sujets abordés….
Le lien pour en savoir plus…http://caprural.org/
Les fêtes sont toujours une période de prise de poids. Pour vous aider à mieux gérer ces journées, voici quelques conseils :
La luminothérapie est une simulation de la lumière du jour.
On recourt à la luminothérapie pour remédier ou soulager les dysfonctionnements physiologiques et plus particulièrement ceux imputés aux hormones de l’horloge biologique (mélatonine et sérotonine).
Le régime Méditérannéen est bon à la santé ! Mais qu’est ce que le régime Méditerranéen ou Crétois? 
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Pendant les vancances, chacun a besoin d’alléger les tâches habituelles. Bruncher constitue une bonne astuce pour mieux profiter de la journée. Quelques idées recettes pour sortir un peu de l’ordinaire et faire plaisir à toute la famille!
Les recommandations de l’OMS et de l’ANSES sont là et nous incitent à manger au minimum 5 fruits et légumes par jour.
Pas toujours facile de réussir chaque jour, surtout avec les enfants qui sont parfois réfractaires!!
Voici donc quelques astuces .
