Evaluer son niveau d’activité physique

Le site « mangerbouger.fr » enrichit ses prestations et propose un questionnaire pour évaluer votre niveau d’activité physique.

manger bouger: planifier son activité physique

Le panel des suggestions pour augmenter ou varier vos activités augmente. Les disciplines sont présentées dans le détail : équipement nécessaire, bénéfices…Chaque membre de la famille pourra faire sa sélection, y compris les enfants.

Une incitation et un agenda

Grâce au planificateur, vous pourrez également sélectionner une activité, son intensité et la programmer sur un agenda ! Plus aucune raison d’oublier votre séance de gym !!!

 

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